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こんにちは！当ブログでは、皆さんのフィットネスライフを応援するために、おすすめのジムや施設をご紹介しています。ジム選びは、目標達成の第一歩。自分にぴったりな場所を見つけることで、モチベーションがぐっと上がりますよ！
運営者の自己紹介
Fitmap運営
Yuka
担当：女性向けボディメイク、食事管理
- トレーニング歴：20年以上
- メッセージ：「筋トレをはじめとするアクティブな生活は、私たちを内側からキレイにしてくれます。ハードなだけじゃ続かない。いかに楽しむか、一緒に見つけましょう！」
Keisuke
担当：ジム・器具レビュー、トレーニング理論
- トレーニング歴：15年
- メッセージ:「巷に情報はあふれていますが、本当に正しいかどうかは自分で試すしかない。僕はその“実験結果”を共有して、あなたのトレーニングをより効率的にするお手伝いができればと思っています。」
Kou
担当：トレーニングメニュー開発、初心者サポート
- トレーニング歴：格闘技経験を含め約10年
- メッセージ:「何事も“最初の一歩”が大切です。難しいメニューにいきなり挑戦せず、自分に合ったステップから始めていきましょう。僕と一緒に、一段ずつ登っていければ嬉しいです！」